La fisioterapia es una disciplina ampliamente reconocida, pero también rodeada de mitos que limitan la comprensión de su verdadero alcance y beneficios. Muchas personas la asocian únicamente con lesiones deportivas o casos graves, pero la realidad es que esta especialidad médica puede beneficiar a una gran variedad de personas con distintas necesidades de salud. En […]
El teletrabajo se ha convertido en una práctica común en los últimos años, impulsada principalmente por la necesidad de adaptarnos a nuevas realidades laborales. Aunque trabajar desde casa tiene sus ventajas, también trae consigo desafíos significativos, especialmente en términos de salud física. Uno de los principales problemas que enfrentan los teletrabajadores es el aumento de […]
La osteoporosis es una enfermedad esquelética caracterizada por la disminución de la densidad ósea y el deterioro de la estructura del hueso, lo que incrementa el riesgo de fracturas. Es más común en personas de edad avanzada, particularmente en mujeres postmenopáusicas debido a la reducción de estrógenos, aunque también puede afectar a hombres y a […]
La vuelta al cole es un momento clave para que los niños, adolescentes e incluso adultos que retoman estudios se adapten a nuevas rutinas. Es una etapa que exige cambios importantes en el día a día: madrugones, clases, mochilas pesadas, más tiempo sentado y menos actividad física. En este contexto, la fisioterapia puede desempeñar […]
El embarazo es un período de cambios físicos y emocionales significativos en la vida de una mujer. Durante este tiempo, el cuerpo experimenta una serie de adaptaciones que pueden generar molestias, dolor y problemas de movilidad. La fisioterapia se presenta como una herramienta eficaz para ayudar a las mujeres embarazadas a sobrellevar estos cambios, mejorando […]
Los viajes largos, ya sea en avión, tren o automóvil, pueden convertirse en una experiencia incómoda para muchas personas, especialmente aquellas que padecen de dolor lumbar o están en riesgo de desarrollar el llamado «síndrome de la clase turista». Este síndrome, que incluye una serie de malestares derivados de la inmovilidad prolongada, puede causar desde […]
